Olá Empreendedores! Aceitei o desafio que o Portal do Empreendedor me colocou e escrevi um artigo sobre a Roda da Vida, uma poderosa ferramenta de Coaching.
A Roda da Vida é uma ferramenta de análise e quantificação da nossa vida, em todas as áreas (pois um empreendedor é uma pessoa como um todo, não apenas um profissional).
Na Roda da Vida vamos analisar várias áreas da nossa vida, tais como:
- Equilíbrio Vida e Trabalho;
- Alimentação;
- Saúde;
- Evolução;
- Carreira;
- Desenvolvimento Pessoal (Emocional, Físico, Mental e Espiritual);
- Amigos;
- Família;
- Divertimentos e Hobbies;
- Finanças;
- Relacionamentos.
Teremos consciência, no momento presente, de como está a nossa vida Pessoal, Profissional, Relacionamentos e Qualidade de Vida.
Analisamos cada área isoladamente. Só assim podemos ter clareza sobre quais as áreas da tua vida que deves tomar maior atenção e fazer as mudanças necessárias para chegares ao teu objectivo. Cada área vai ser mensurada, pois assim terás maior consciência de do estado em que se encontra a tua vida.
Com algumas técnicas de Coaching, irás conseguir alcançar o equilíbrio e a realização plena na tua vida.
Por isso a Roda da Vida é uma excelente ferramenta de Coaching para sabermos onde e como estamos e para onde queremos chegar!
Nada na vida se consegue mudar sem ter consciência do que temos no momento. Assim, só temos de aceitar, analisar e ter foco na mudança. A clareza é tudo no processo de Coaching.
Gosto de iniciar a primeira sessão de Coaching de cada ano com a Roda da Vida, pois é a partir dela que muitas mudanças internas e externas ocorrem!
Qual a minha intenção para este novo ano? O que já estou a alcançar? O que vou construir? Que competências preciso desenvolver?
Se queres agendar a tua sessão de Coaching e Desenvolvimento Pessoal, contacta-me, para acertarmos tudo.
As Consultas Online, são feitas pelo Google Meet, WhatsApp ou Messenger.
Com amizade, a tua Coach,
Susana Vieira
Life & Executive Coach
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